Er du en mand i dine 20’ere, 30’ere eller 40’ere, og vil du optimere dit testosteron potentiale?
Hos ManUp online coaching hjælper jeg dig med at nå dit fulde potentiale, uanset om du er studerende, håndværker eller en travl professionel med både job og familie.
Online coaching
Som klient hos mig får du adgang til min app, hvor du har mulighed for at skrive til mig via den indbyggede chat funktion. Via appen kan du let følge dine forbedringer og se dine trænings- og kostplaner.
Uanset dit træningsniveau – om du træner derhjemme eller i et fitnesscenter – så sørger jeg for at du har alt, hvad du skal bruge for at lykkes med dine mål. Som coach er mit formål at lære mine klienter, hvordan de kan nå og opretholde RESULTATERNE, så de kan føle sig trygge ved deres træning, uagtet om det er derhjemme eller i fitnesscenteret.
De tilpassede kostplaner bliver skræddersyet til dig, dit budget og den tid du har til at lave mad.
Mål din fremskridt direkte i min app. På appen har du mulighed for at opdatere dine personlige målinger, uploade billeder, samt at tracke din motivation, søvnkvalitet og dit energiniveau. Vi har ugentlige check-ins, hvor vi gennemgår dine målsætninger og dine forbedringspunkter.
Jeg er her for at støtte dig, motivere dig og give dig skubbet, du mangler for at kunne nå dine mål. Vi har ugentlige samtaler og du har via appens chatfunktion mulighed for at skrive til mig 24/7.
Online coachings
Jeg har selv været der. Som tidligere Team Danmark-atlet og med over 15 års erfaring inden for styrketræning, ved jeg, hvad der skal til. Jeg har konkurreret i over 20 bodybuilding-konkurrencer, både herhjemme og på den internationale scene, og har vundet tre danske mesterskaber og over 10 guldmedaljer ved nogle af verdens største konkurrencer.
Jeg har specialiseret mig i fedttab, muskelopbygning og naturlig optimering af testosteron. De sidste 10 år har jeg hjulpet både unge og ældre mænd med at komme i topform, stå skarpere end nogensinde, skabe mere overskud og etablere gode vaner, der holder hele livet.